Первые признаки старения у женщин проявляются уже в 27-35 лет. Особенно чувствительна к подобным процессам кожа вокруг глаз. Ее нежная структура постоянно подвергается воздействию ветра, воды, декоративной косметики. Все это негативно сказывается на состоянии эпидермиса и как результат ранние морщинки. Для поддержания здоровой кожи вокруг глаз необходимо использовать различные средства и методы от морщин, а некоторые из них в домашних условиях.
Кожа вокруг глаз наиболее тонкая, в ее составе практически нет сальных желез. Именно по этой причине в этом месте самыми первыми появляются тонкие складочки, которые свидетельствуют об начале процессов старения.
Сначала появляются мимические морщинки или «гусиные лапки». Постепенно годам к 30-40 вместо сеточки появляются ярко выраженные отеки и морщины. Ближе к 50 годам они становятся более выраженными и заметными.
Существует 3 механизма старения кожи
- Белок соединительной ткани организма коллаген и эластин отвечают за эластичность и упругость кожи. При их разрушении появляются морщинки.
- Уменьшение выработки подкожного сала, которое происходит из-за снижения увлажнения и питания эпидермиса.
- Не происходят естественные процессы отшелушивания старых частиц кожи. Они накладываются друг на друга, утолщают дерму, закупоривают и увеличивают поры.
Чтобы замедлить процессы старения кожи следует организовать грамотную борьбу с перечисленными механизмами. Это возможно сделать при правильном усиленном питании.
На скорость возникновения морщин влияет много факторов: вредные привычки; тип кожи; наследственность; образ жизни. Естественно, на наследственные факторы и типаж дермы оказать влияние не получится, а вот изменить образ жизни, убрать вредные привычки и организовать правильный усиленный уход возможно для каждой женщины.
Общие правила ухода
В борьбе с морщинами важно придерживаться принципа своевременности. У кожи очень высокая восприимчивость к косметическим продуктам и средствам, поэтому слишком раннее применение антивозрастных кремов и масок может навредить. Если начать использовать такие средства слишком поздно, то в дерме произойдут определенные необратимые изменения, с которыми уже собственными силами не получится справиться.
После 25 лет каждая девушка и женщина должна придерживаться общих правил ухода.
Очищение. Для снятия макияжа около глаз используют специальные косметические средства для нежной кожи. В составе их есть агрессивные компоненты, которые могут навредить нежной коже вокруг глаз.
Увлажнение и питание. Для питания этого участка кожи подходят специальные средства плотной структуры. Крем не должен растекаться и попадать на слизистую. Питание и увлажнение дермы вокруг глаз выполняют ежедневно.
Тонизирование. Для поддержания свежего вида дермы, а также ее успокоения используют специальные тонизированные вещества.
Борьба с признаками усталости. Самыми главными врагами тонкой нежной кожи вокруг глаз являются плохой сон, экология, стрессы, неправильный уход и питание. Чтобы помочь восстановить кожу используют специальные крема, маски, примочки, которые помогут справиться дерме с агрессорами и раздражителями.
Правила питания
Кожа является зеркалом состояния организма. Если она становится тусклой и сухой, покрывается морщинками, то следует пересмотреть рацион питания и образ жизни. Рекомендуют отказаться от сладких, газированных и алкогольных напитков, а общее количество жидкости должно составлять не менее 1,5 л жидкости в сутки.
Объем жидкости рассчитывают с учетом того, что на каждый килограмм веса должно быть выпито не менее 35 мл, в том числе чая, соков, кофе. Из рациона питания стараются полностью исключить жареные, копченые, жирные, соленые продукты, фастфуды, кофе и кондитерские продукты. В ежедневном меню должны преобладать зелень, овощи, фрукты, орехи, злаки и молочные продукты. В еде обязательно должны присутствовать растительные и животные белки. Последние отвечают за регенерацию клеток. В составе чеснока и лука есть особые восстанавливающие компоненты, поэтому несмотря на их специфический вкус, овощи должны обязательно присутствовать в рационе. В борьбе с морщинами под глазами помогут витамины, которые в большом количестве содержатся в ягодах и овощах.
Общие рекомендации по образу жизни
Большое влияние на состояние кожи лица, в частности вокруг глаз оказывает образ жизни. Если внести корректировки в образ жизни, то можно продлить молодость кожи.
В рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, насыщенные белками. Именно они отвечают за выработку коллагена и эластина.
С возрастом количество выработанного гормона роста уменьшается. Поэтому каждый день нужно стараться организовывать для организма физические нагрузки.
Повысить эластичность кожи поможет точечный массаж. Его выполняют после нанесения питательных кремов аккуратными движениями. Не растягивая кожу.
Полезен для укрепления кожи вокруг глаз фейсбилдинг. Процедуру выполняют 3-4 раза в неделю. Занятия способствуют насыщению кожи кислородом, помогают в борьбе с кругами под глазами, разглаживают морщины.
Использование домашней косметики: пилингов, масок, примочек. Народные рецепты доказали свою эффективность. Простые правила ухода за кожей помогут поддерживать молодость и упругость кожных покровов. Но ни в коем случае нельзя спешить и раньше времени использовать омолаживающую косметику, если нет поводов для ее применения.